sanivnik : Да работим както трябва, когато трябва да работим, и да си почиваме, както трябва, когато е време за почивка Спазването на правилата на различията “работа – почивка” помага за ефикасността на хормоналната система, паметта и двата стадия на съня.- намери за вас sanivnik Когато слънцето залязва, гаснещата светлина на деня предизвиква намаляващо отделяне […]
Category Archives: Съновник – статии
Тук може да откриете интересни статии за сънищата и съновниците.
23
окт.
окт.
Първото правило на съня от съновникът Ако имате късмета да заспивате мигновено след като сте положили глава на възглавницата, това не означава, че през цялата нощ спите във фазата на дълбокия лечебен сън. Въпреки, че заспивате бързо и не се събуждате, е възможно сънят ви да не достига фазата на дълбокия R.E.M. /Ар.И.Ем./ сън, когато […]
(1) Заспивайте с мисли, насочени към планиране на положителни цели Краткото време, когато лежим в очакване да заспим, е времето от деня, в което паметта ни е най – активна, тъй като тя е устроена да съхранява наученото през деня за нашите способности, за пътя и ценностите, които сме избрали да следваме, и за това […]
synownik препоръчва Дълбокият R.E.M. (Ар.И.Ем.) сън изисква по – голямо количество кислород от необходимото в будно състояние. Някои хора изпитват твърде кратки състояния на R.E.M. /Ар.И.Ем./ сън веднага след като заспят, но основното време, през което се преживява дълбокия сън е около един – два часа след полунощ всяка сутрин и продължава от тридесет минути […]
23
окт.
окт.
Прието е да се смята, че колкото по-ясно си спомняте един сън, толкова по-голямо е значението му. За жалост виденията и внушенията на съня бързо избледняват в паметта и, ако искате да ги тълкувате, трябва да имате винаги под ръка лист и молив, и веднага след събуждане да записвате всички подробности. Така ще можете по-късно […]
Пророческите сънища обикновено идват между 3,00 и 7,00 часа сутринта, когато храносмилането е приключило, а тялото и съзнанието са напълно отпочинали. Не предсказват бъдещето следните сънища: сънищата от ранните часове на нощта, особено до полунощ; причинените от тежко храносмилане или заболяване; причинените от външни условия — шум, неподхо- дяща температура, изкривена поза на тялото и […]
Сънуването на остър предмет като нож, ножици, меч, шпага, рапира и други подобни означава, че трябва да чакате лоши новини. Чисти и блестящи повърхности предсказват добър късмет, а мръсни и матови — лош късмет или болест. Изкачването (по каквато и да е стълба или ескалатор) винаги е знак за успех, а слизането или падането говори […]
Твоята стая трябва да е с изглед на изток или северозапад. За да спиш спокойно, леглото ти трябва да е до прозореца и на изток. Там енергиите са най-успокояващи и положителни за младия организъм. Вратата не бива да е срещу леглото, защото така навлизат негативни потоци и те влияят зле на нервната ти система. Добре […]
Напрежението е в основата на много болести. То бавно, но сигурно убива. Високата интензивност на съвременния живот и неумението да управляваш самия себе си водят до постоянна напрегнатост. Напрежението е главният недостатък в културата на съвременния човек. Затова отпускането е главното условие за изцелението му. В тибетските манастири учениците са обучавани на отпускане (ментална релаксация), […]